Gabinet Wsparcia Psychicznego i Rozwoju Online

Kilka słów

O mnie

Nazywam się Aneta Łuba-Łobejko i jestem psychologiem, psychoterapeutą, w trakcie czteroletniego szkolenia, pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT z wykorzystaniem podejścia III fali w tym terapii schematu) oraz coachem. Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 14 r.ż., które chą lepiej zrozumieć siebie, zmierzyć się z trudnościami emocjonalnymi i wprowadzić realne zmiany w swoim życiu.

Moje doświadczenie obejmuje pomoc w takich obszarach jak:

  • budowanie satysfakcjonujących relacji
  • zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, objadanie się)
  • zaburzenia lękowe (fobia społeczna, zamartwianie się)
  • ataki paniki
  • obniżony nastrój (dystymia) i depresja
  • praca nad poczuciem własnej wartości i pewności siebie 
  • asertywne stawianie granic
  • zmiana niewspierających, automatycznych, krytycznych myśli o sobie, świecie i innych
  • zaburzenia osobowości 
  • radzenie sobie ze stresem, kryzysami emocjonalnymi, w tym kryzysem okołorozwodowym
  • rozwiązywanie problemów wychowawczych

 

Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i poprawy jakości życia. Moją rolą jej towarzyszenie Tobie w tej drodze, oferując zrozumienie, narzędzia oparte na naukowych podstawach  i badaniach oraz wsparcie w dążeniu do realizacji Twoich celów.

W 2010 roku ukończyłam pięcioletnie studia psychologiczne o specjalności zdrowie i psychoterapia a w 2021 roku studia podyplomowe z zakresu coachingu profesjonalnego. 

Swoje umiejętności terapeutyczne rozwijałam m.in. w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bródnowskiego w Warszawie oraz w gabinetach prywatnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach oraz czytając najnowszą literaturę i badania naukowe.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i życia, jakie chcesz prowadzić. Pierwszy krok to rozmowa – umów się na konsultację i przekonaj się jak wiele możesz osiągnąć.

Każda podróż ku zmianie zaczyna się od pierwszego kroku – zrób go właśnie dziś.

Jak pomagam

pomoc psychologiczna online

Konsultacje psychologiczne

W Happy Mind znajdziesz wsparcie psychologiczne w sytuacji życiowych kryzysów i zmian.

pomoc psychologiczna online

Psychoterapia indywidualna

Pomagamy zmienić nieadaptacyjne i niewspierające wzorce zachowania w procesach krótko i długoterminowych.

pomoc psychologiczna online

Oferta dla biznesu

Dla firm mamy ofertę szytą na miarę według potrzeb poszczególnych organizacji.

Opinie moich pacjentów

Zaczęłam terapię u Pani Anety w styczniu tego roku i jestem bardzo zadowolona z postępów, które już powoli udaje mi się osiągnąć. Pani Aneta jest ciepłą osobą, która naprawdę potrafi słuchać i tworzy bezpieczną przestrzeń do otwartej rozmowy. Jej wsparcie przynosi mi wiele korzyści i czuję się przy niej komfortowo.

Marika

Po kilku spotkaniach jestem pewna, ze pozostaniemy we współpracy na dłużej. Duże zrozumienie, zaangażowanie, świetna komunikacja, punktualność. Dzięki Anecie zaczynam dostrzegać i rozumieć świat inaczej. Nasza praca z lękiem przynosi już pierwsze efekty. Aneta przerosła moje oczekiwania względem psychologa. Zdecydowanie godna polecenia.

Patrycja

Zaczęłam szukać pomocy u psychologa i trafiłam do Anety. Na początku ciężko było mi się „odblokować ” i dzielić się problemami.
Podczas pierwszej wizyty Aneta okazała mi bardzo dużo wyrozumiałości i empatii.
Nie ocenia. Jest osobą naturalnai otwartą. Podczas rozmów czuje się bezpiecznie, choć niektóre tematy są bardzo emocjonalne. Nieraz nie jest mi łatwo o tym mówić. Wtedy wkracza Aneta ze swoim doświadczeniem i koncentracją. Pomaga mi spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Przedstawia różne schematy czy tryby. Potem zauważam różnice w reagowaniu i jest mi łatwiej.
Aneto, dziękuję za Twoje wsparcie???
Polecam wszystkim!

B.J.

Z wielu psychologów wybrałam właśnie Anetę i to nie był przypadek,że akurat była jedna, jedyna dostępna godzina w porze wieczornej.
Dziś wiem,że jestem szczęściarą,że po dwóch terapiach w innym nurcie trafiłam właśnie na Anetę. Ogromna wiedza,spokój,zrozumienie,piękno zewnętrzne i wewnętrzne motywuje mnie,aby walczyć nadal o siebie i wiem,że to właśnie Aneta naprowadzi mnie na dobre tory. I głęboko wierzę w to,że zostaniemy razem do końca terapii.

Sara

Wybrałam Panią Anetę ze względu na jej szybką dostępność. Nasze spotkanie wspominam bardzo pozytywnie – poczułam dużą ulgę i zrozumienie wobec otaczającego mnie świata oraz moich uczuć. Pani Aneta z pełnym zaangażowaniem podchodzi do terapii i wykazuje się ogromną empatią.

Kaja

Podejście indywidualne, super rozmowy i skuteczność leczenia jestem bardzoooo zadowolony

Piotr

Trudne wydarzenia życiowe skłoniły mnie do podjęcia terapii, gdyż wiedziałam, że nie dam rady sobie z nimi sama – pomoc otrzymałam u Pani Anety. Uważnie słucha, jej rady pomagają poradzić sobie w ciężkich sytuacjach, już po pierwszym spotkaniu wiedziałam, że lepiej trafić nie mogłam 🙂

Zuzanna

Mierząc się z wieloletnią depresją bezskutecznie próbowałam szczęścia u kilku innych terapeutów zanim trafiłam na panią Anetę. Uważam że to najlepszy specjalista na jakiego mogłam trafić. Od pierwszej wizyty czuję się zaopiekowana, widzę też konkretny plan działania za którym zaczynają iść efekty. Po pół roku terapii czuję że jestem mentalnie w kompletnie innym miejscu, polecam z całego serca!

Anna M.

Dowiedz się Więcej

coaching online
Psychologia
Monika Schefter

Czy anoreksję można wyleczyć?

Psychologiczne i kliniczne spojrzenie na proces zdrowienia Anoreksja nervosa (jadłowstręt psychiczny) to jedno z najbardziej złożonych i niebezpiecznych zaburzeń psychicznych, zarówno

Czytaj więcej

Happy Mind

Jak zacząć terapię on-line

Wypełnij formularz

Wybierz usługę i zarezerwuj dogodny termin pierwszej wizyty.

Potwierdzenie wizyty

Odbierz maila z potwierdzeniem wizyty i szczegółowymi ustaleniami Twojej rozmowy on-line z terapeutą.

Rozpocznij terapię

Konsultacje wideo przeprowadzane są za pomocą MS Teams. Konsultacja telefoniczna odbywa się na podany w formularzu numer telefonu.

Umów się na Wizytę

Chcesz zmienić swoje życie?

Umów się na pierwszą wizytę

Nie wahaj się, skontaktuj się z nami, aby uzyskać lepszą pomoc. Jesteśmy dla was dostępni przez 7 dni w tygodniu w 100% zdalnie.