Centrum wsparcia psychicznego i rozwoju
Psychoterapia indywidualna
Happy Mind
Psychoterapia indywidualna online
To forma wsparcia krótko lub długoterminowego (od kilkunastu do kilkudziesięciu spotkań – w zależności od złożoności problemu). Głównym jej celem jest uzyskanie możliwie trwałych zmian w Twoim funkcjonowaniu oraz podniesieniu jakości życia. Dzięki dłuższemu czasowi trwania możliwe staje się dogłębne poznanie Twoich trudności a dzięki temu wyznaczenie i skuteczna realizacja zamierzonych celów terapeutycznych.
Prowadzimy psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (z wykorzystaniem najnowszej wiedzy i technik pracy) i terapii schematów.
Pracujemy z młodzieżą (od 15 lat) i osobami dorosłymi.
Spotkania trwają 50 min, a ich częstotliwość ustalana jest indywidualnie z Pacjentem, uwzględniając potrzeby Pacjenta i rodzaj problemów.
W procesie psychoterapii indywidualnej pracujemy między innymi z osobami, które zmagają się z:
- zaburzeniami osobowości,
- zaburzeniami nastroju (depresja),
- zaburzeniami somatycznymi,
- zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi,
- nieprawidłowymi wzorcami zachowań,
- lękami (w tym nerwicami),
- niskim poczuciem własnej wartości i pewności siebie,
- trudnościami o podłożu emocjonalnym (np.: w relacjach z innymi ludźmi, chwiejność emocjonalna)
- trudnymi sytuacjami życiowymi/kryzysami spowodowanymi np.: rozwodem, utratą/zmianą pracy, chorobą, konfliktem, molestowaniem w miejscu pracy czy mobbingiem.
Jeśli chcesz...
- zmienić swoje życie
- poznać i zmienić niewspierające schematy z dzieciństwa
- zrozumieć i zapanować nad własnymi emocjami
- zrozumieć siebie i pogłębić samoświadomość
- tworzyć zdrowe, głębokie relacje.