Centrum wsparcia psychicznego i rozwoju
Konsultacje psychologiczne
Happy Mind
Konsultacje psychologiczne online
Konsultacja psychologiczna może mieć charakter poradniczy. Koncentruje się na obecnych trudnościach, diagnozuje ewentualne objawy zaburzeń psychicznych (w tym przypadku konsultacja psychologiczna jest pierwszym krokiem do psychoterapii), a także obszary życia, w których chcesz wprowadzić zmiany. Proces ten zazwyczaj jest nakierowany na rozwiązanie konkretnego problemu, który nie wymaga zagłębiania się w struktury osobowości czy przeszłość.
Ma na względzie głównie pomoc osobom zdrowym, które doświadczają problemów życiowych i różnego rodzaju kryzysów rozwojowych, np. mobbing, narodziny dziecka, utrata pracy bądź zmiana ścieżki zawodowej, rozstanie, rozwód, trudności w relacjach domowych, rówieśniczych etc. Konsultacja psychologiczna oferuje pomoc w aktualnym problemie i w poszukiwaniu potrzebnych do tego umiejętności w zasobach Klienta/Pacjenta lub nabyciu nowych umiejętności w celu obniżenia emocjonalnego dyskomfortu i wzmocnienia samooceny. Podczas konsultacji psychologicznych Pacjent/Klient diagnozuje czynniki utrudniające poradzenie sobie z daną sytuacją takim jak np.: ocena zdarzeń, sposoby radzenia sobie z emocjami, relacje z innymi i przygląda się ich mocnym i słabym stronom. Konsultacje psychologiczne pomagają w utrzymaniu zdrowia psychicznego, w odzyskaniu wsparcia otoczenia i wpływu na własne życie. Jeśli problem okazuje się złożony psycholog/terapeuta przygotowuje dla Pacjenta propozycję terapii lub konsultacji z innym specjalistą.
Jest to również pierwszy krok dla osób, które nie mają pewności, jakiego rodzaju wsparcia potrzebują. Na podstawie zebranego wywiadu dotyczącego m.in. Twoich potrzeb, trudności i wątpliwości psycholog/psychoterapeuta pomoże Ci zdecydować jaki rodzaj wsparcia będzie najlepiej dopasowany: poradnictwo psychologiczne (konsultacje), psychoterapia indywidualna, terapia dla par, coaching, psychoedukacja czy może warsztaty lub szkolenia rozwojowe.
Konsultacja psychologiczna trwa ok 50 min.