Porady specjalistów
Baza wiedzy
Baza wiedzy
Porady naszych specjalistów
Nasza Baza Wiedzy została stworzona, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć różnorodne aspekty zdrowia psychicznego oraz świadczone przez nas usługi psychologiczne online.
Czy anoreksję można wyleczyć?
Psychologiczne i kliniczne spojrzenie na proces zdrowienia Anoreksja nervosa (jadłowstręt psychiczny) to jedno z najbardziej złożonych i niebezpiecznych zaburzeń psychicznych, zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym. Pytanie, które często zadają pacjentki, ich
Czym są zniekształcenia poznawcze?
Każdemu człowiekowi zdarza się myśleć w sposób, który bardziej szkodzi niż pomaga i nawet możemy sobie z tego nie zdawać sprawy. W terapii poznawczo-behawioralnej takie myślenie nazywane jest zniekształceniami poznawczymi. To takie błędy
Anoreksja nervosa – czym jest i co ją powoduje?
Anoreksja nervosa to jedno z najpoważniejszych zaburzeń odżywiania, mające najwyższy wskaźnik śmiertelności spośród wszystkich zaburzeń psychicznych. Charakteryzuje się celowym ograniczaniem jedzenia, intensywnym lękiem przed przytyciem oraz zaburzonym postrzeganiem własnego ciała. Osoba chorująca na
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna?
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest formą psychoterapii skoncentrowanej na badaniu i modyfikowaniu negatywnych wzorców myślenia (proces poznawczy) i zachowań (proces behawioralny), które przyczyniają się do problemów psychicznych. Polega na założeniu, że sposób myślenia i
Na czym polega terapia schematu?
Terapia schematu jest zaawansowaną formą terapii poznawczo-behawioralnej, skupiającą się na identyfikacji i modyfikacji głęboko zakorzenionych wzorców myślenia i zachowań, znanych jako schematy, które powstały w dzieciństwie lub wczesnej dorosłości i negatywnie wpływają na
Co to są emocje?
Emocje to świadomy lub nieświadomy, subiektywny stan wewnętrzny (psychiczny), warunkujący określone działanie w obrębie somatycznym (np. uczucie gorąca, przyspieszone bicie serca czy rumieńce bądź drżenie rąk przy lęku), mimicznym (np. uśmiech przy radości,
